超越自己就美，管她什麼完美：你不一定要打造女王之路，但要活出最好的自己！
把自己活成「一支戰隊」， 擁有獨一無二的氣場，成為最美的自己！
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內容簡介
☆暢銷書《這世界很煩，但你要很可愛》成長淬鍊版☆
你需要超越的，是屬於過去的自己！
成長是一件費勁又孤單的事，
必須把自己活成「一支戰隊」，
擁有獨一無二的氣場，成為最美的自己！
「你的價值，你來定義！」
人生很難，請視為「理所當然」。
◇曾經因為外貌、身材而曾覺得自卑？
◇無法面對父母的壓力而委協過？
◇覺得自己被同齡的人拋棄了嗎？
◇在感情中一直付出，卻總是被渣男背叛？
◇你是否一直在對過去糾結，而對未來迷茫？
如果有一項的答案是「是」，
那麼你可以看看這本重塑內心的誠意之作──
暢銷書《這世界很煩，但你要很可愛》心靈作家林宛央，
以一雙透徹的雙眼、淬鍊下筆，書寫女人的成長、溫柔和倔強：
超越你自己最美，管她什麼完美！
☆起步 ▌把自己從「公主」蛻變成「女王」，把一個人活成一支戰隊
珍惜你所有的經歷，把它們變成一種閱歷，感謝你遇見的所有人，把他們編成一支靈魂戰隊，從此以後，那些好的壞的，都會跟著你南征北戰。一個人唯有經歷過歲月的洗禮，才能活得像一支隊伍，這是成長的大人氣場。
☆勇氣 ▌到處碰撞吧，你的世界當然要越來越大！
「女人，最輸不起的從來不是男人，而是視野和心境、勇氣和底氣，」
別怕犯錯，寶貴的青春就是用來走錯一段路，然後胸有成竹走向想要的人生。多去看世界，你會從中了解生活的意義，更能接納、尊重多元價值。比起盲目從眾、滿足虛榮，你永遠會明白自己要什麼，再無所謂糾結。
☆原則 ▌最貴的「奢侈品」，不過「我喜歡」！
只有當你敢於不斷更新自己，你才能擺脫別人給你的期待，找到自己的真正價值，那是比嫁入豪門爽一百倍的事。
☆閱歷 ▌即便有時光機，誰捨得變年輕？
青春有青春時的美妙，成熟有成熟時的篤定，成長路上最珍貴的，就是積累的豐富閱歷，讓一顆心變得不那麼容易被摧毀。寫滿故事的心，比懵懂天真的外表更性感，就算能回到過去，誰還捨得變年輕！
「活出自己」不是唯我獨尊、目中無人，
而是把歲月變成歷練，把自己活成「一支戰隊」！
這是新世代的女孩宣言，勇敢去闖碰，
把自己的世界、視野拚到最大！
☆☆你不必完美，只要超越自己的6個預備「準則」 ！
→Tips1：如果你不美，只會一直累下去
你不必美成哪種標準，更不是鼓勵你去整形，而是盡力把自己經營到最好。你不必非要和誰比，但你要和自己比，每天都能看到一個朝氣蓬勃的自己。
→Tips 2：你當然要愈來愈好，但絕不是為了討好誰！
討好，從來不會換回什麼，最多換回憐憫的施捨。別因為別人嫌棄就否定自己。你當然要變好，是為了討好自己。
→Tips 3：自律之下的自虐，才能贏得漂亮的人生
如果你不控制自己的人生，就會有別人來控制你！香奈兒女士曾說：「女人只有學會自律，才有資格得到屬於自己的一切。」一個美貌的人，能教你的，絕不是只有美貌這麼簡單的事。
→Tips 4：在愛情的路上，經得起愛，就要經得起心碎。
請記得「我愛你」的回應，可以是「我也愛你」，也可以是「對不起」。如果愛，就一定勇敢說愛，勇敢去愛。女人真正的美容秘訣，是擁有愛的能力。
→Tips 5：你必須有錢，前提是「自己」的。
「有錢」不是指擁有別人的錢，而是自己本身擁有賺錢的本事。嫁個「有錢人」真的弱爆了！當你有獨立的本事，才能留下靈魂的自由，保留愛的細緻。
→Tips6：我不過將就的人生，也不會成為你湊合的對象。
千萬不要為了結婚而結婚，一旦你將就了，那些心不甘情不願最後都會瘋狂報復你。
◇雞湯必須毒，不然怎麼敲醒你！？
這些能讓你會心一笑的句子，都是讓你成長的痕跡，
•你有價值，你的愛才有價值。
•不要把憔悴展示給別人看，大家只審美不審醜。
•關於買名牌，當你可以隨時拿起，亦可以隨時放下，它才是真正屬於你的。
•別找一個不能給你愛情，還來分你麵包的人。
•所謂的有錢，要加個主語──自己。
•判斷一個男人值不值得嫁，不只是看他對你好不好，而是要看你們在一起時，你是什麼模樣。
•我努力讀書、拼命工作、把自己養得很貴，真的不想便宜任何人。
•閱歷是比年紀更重要的事情，寫滿故事的心比懵懂天真的外表更性感。
•幾萬元的名牌包，不能讓你揚眉吐氣，你說過的話，做過的事，才能讓別人記住你。
•很多渣男的進化， 是因為女孩一直在扮演大人的角色，沒有教會他負責 任。
•你走過的路、愛過的人，決定你會過怎樣的人生。
本書特色
逆轉人生沒有偏方，你只能靠自己的能力，
累的時候往前多走幾步，讓世界看看不認輸的你，有多美！
我就是想你多看世界，看到好的，也四處碰壁，
挖掘氣場，也知道界限。
你寶貴的青春，就是用來給你走錯一段路，
然後胸有成竹走向你想要的人生。
二十幾歲時，你也許會被各磨難折磨過，
或許經歷過不同城市，看到不同的人，
甚至被各種各樣的底線挑戰過，
所以一早就明白自己的界限在哪裡，
因此在後半生面對紛沓而至誘惑 和慾望時，
會懂得什麼時候說NO、什麼時候說YES！
各界口碑推薦
☆口罩嫂 曾樂兒
☆少女凱倫 媒體人
☆王雅涵 心理師的歡樂之旅
☆宋怡慧 作家/丹鳳高中圖書館主任
☆邱愛莉 House123創辦人
☆洪仲清 臨床心理師
超越推薦
※依首字筆畫排序
影音介紹
目錄
Chapter 1起步 ▌你需要超越的，是屬於過去的自己
你寶貴的青春，就是用來試錯的
超越自己，先明白自己的方向
與其羡慕別人過得好，不如羡慕別人的努力
誰不是一邊喪著，一邊燃著
從生存熬成生活，你得不停闖關
Chapter 2界線 ▌不要隨便評價別人的人生
出去看看世界，就是更新自己的契機
世界再大，大不過一盤番茄炒蛋
最高級的教養，是不評價別人的人生
我30歲，我想回家過年
真正的自信，不用靠名牌撐場
Chapter 3 原則 ▌越自律，活得越高級
嚴格自律的女人，永遠不會被輕視
別買你用不起的東西
年過三十，就沒什麼天生麗質
即使有時光機，我才捨不得變年輕
幾萬元的名牌包，無法讓你揚眉吐氣
Chapter 4 勇氣 ▌敢於撕掉標籤的人，都活得很精彩
最奢侈的人生，不過一句「我喜歡」
如果你不美，就會一直累下去
真正的美容秘訣，是擁有愛的能力
睿智的女人，總能做出恰到好處的選擇
敢於撕掉標籤的女人，都活得很精彩
往前闖，碰到的，除了男人總還有別的
愛對人，就是了不起的才華
Chapter 5 感情 ▌你有價值，你的愛才有價值
你有價值，你的愛才有價值
所謂的「有錢」，是指自己有錢
別找一個給不起愛情，還來分麵包的人
經得起愛，就要經得起心碎
獨立是能靠自己，也能靠男人
你當然要愈來愈好，但不是為了討好誰
別人的打賞，最好不要太期待
所謂「溝通不累」，是可以隨意談錢
女人越聖母心，越會遇到渣男
Chapter 6婚姻 ▌已婚，不是你人生的標準配備
我不過將就的人生，也不會成為你湊合的對象
兩個人的「孤獨」，就是有的話無人可說
不出軌，因為他愛「他自己」
結婚是選項，不是人生標準配備
三觀不合才是可怕 的婚姻
婚禮過後的生活，才最需要儀式感
我們相互嫌棄，卻又不離不棄
序／導讀
推薦序/洪仲清（臨床心理師）
1
「失望的時候，不妨回頭看看自己來時的路，你就知道走下去比走回去容易太多。」
最近在一個活動之後，一位高階主管特地送我一程。他跟我閒聊，「等一下你要休假了齁？」
當時是周末，這問題是合情合理。不過，經他這麼一問，我心裡一列未完成的待辦事項瞬間浮現腦海。壓力感像浪一樣打過來，我像怕嗆到所以憋著氣，一時間還沒回過神來應對這位朋友，有了短暫的靜默。
「還是你沒有休假？」他或許覺察到了我的內在。
我倒是因為這句懂我的話，盪開了微笑，帶著些微苦澀。是啊，每天在臉書上的時間，至少四小時啊，還不包括其他的工作與生活。
所以別人問我在忙什麼，我不知道怎麼回答的時候，就把這四小時先拿出來講。我在忙的事很雜，零散瑣碎，變動又大，很多工作常同時進行，有時不知道要先講哪一件？！
但這四小時大家都能想像，上我的版面略略看看，大致上就有個底。我一周大致上要看三、四本書以上，不敢說每本書從頭到尾每個字都精讀，但在重點處常反覆思索，好把具有啟發性的文字摘錄出來上網討論。
「沒有休假」，這是一個很貼近，但還算保守的說法。
不知道是不是這陣子用眼過度，眼睛常感覺痠疼。一忙起來，幾天睡不夠，也是常態。如果痛風跟著發作，那時分分秒秒就像沒有休止的重訓。
很慶幸的是，我很少對自己失望，似乎是明確知道我已經盡了力。但疲憊感是我的老朋友，我一直想放下一切去閉關，不過，再看看手上這些我喜歡的工作或活動還沒完成，我又捨不得，想再給自己一些時間。
我期待每天的到來，睜開眼就有盼望，這是屬於我獨特的幸福感。回頭也沒有路，只有眼前的漫漫長路，荊棘與風景都在前方等待。
2
「從生存挨到生活，把喘氣變成呼吸，並不是一件容易的事。」
我不常提到我的工作狀態，即便對我的家人。或許我內在的共鳴，是當我看到這些懇切的文字之後，感覺被理解、感覺千里之外有人也像我一樣，為了自己的熱愛而拚搏。
有人或許看到了雞湯，我則感受到了某種微妙的友誼。
對世界有活活潑潑的好奇，乍看是一件很美的事情。然而，要為了這樣的好奇，燃燒自己的熱情，我猜不是每個人都撐得下去。
3
「你很輕易就會活成別人期待的樣子，一路遺失那個獨特的自己。」
要把漂亮話活出來，變成自己的美好人生，任誰都知道，那要付出極大的代價。不想順著他人的期待生存，那通常要用努力、挫敗來鋪墊成自己的踏腳石。
憑藉著一己之力，走在前方，那就免不了背後遭人議論。這世界不缺貶低與批評，但缺少自律之後的自由遼闊。
沒有什麼成功是隨便的！一時幸運會有，但要能持續，需要磨練出一顆難以被摧折的金剛心。
4
「買名牌的執念，其實是對於社會認同和階層定位的執念。」
不過，這世界多的是想要抄捷徑、省力氣的小聰明。極度渴望被認同的心理，常讓人忘記經營內在靈魂的價值，急急忙要把自己捏塑成這社會歡迎的形狀。
把虛飾的名牌穿戴在自己身上，什麼偶像戲劇熱門就著迷什麼，哪個景點成了聖地也去打卡上傳，聽說能賺錢就拼命往那衝，哪一種價值觀受吹捧就宣稱自己信仰……。為了快速走到某個想像中的未來，又不想經歷汗水與淚水，沒把馬步紮穩好好揣摩自己是誰，終究在某個轉折踩空落地。
社群網站上把自己的生活填充得熱鬧喧囂，一坐下來談吐便感覺空洞無聊。
不是不能有熱愛，而是這熱愛是根基於踏踏實實地認識與接納自己，自然由內而外。這熱愛，從自我，到關係，乃至於延伸到整個生命，是杯滿自溢。
要由內而外，而不是人云亦云，那就要經歷充分的自我對話。我在版面上常分享長文，一起在臉書閱讀成長的朋友，經過歲歲年年，往來對話也都具有相當的水平質量。
腹有詩書氣自華。
5
「一個人能選擇自己嚮往的那一種，並且認真地生活下去，就是值得尊重的。」
每時每刻，腳步要邁開，都是取捨。
大量閱讀、努力工作，那生活就得簡單，或者人際往來把握住少即是好的原則，才有緩衝與餘裕。每個人的話都要在意，那無異於糟蹋自己。
要生活得美，就別輕易把他人的醜惡放心裡。我們相信自己值得美好，那幸福就能登門報到。
寧可孤單，也不在人群中寂寞。不管飲食娛樂怎麼簡單，喜歡就好，日子是自己在過，處處評論與干涉他人生活，其實反倒是交出了自己的大好時光。
可以有糟透的關係，但不能放任我們成為糟透的自己。世上最要把握的，是自己跟自己的關係。
6
「你有價值，你的愛才有價值。」
我愛你，
不光是因為你的樣子，
還因為，
和你在一起時，
我的樣子。
我愛你，
不光因為你為我而做的事，
還因為，
為了你，
我能做成的事。
～羅伊•克里夫特〈愛〉
判斷我們適不適合在關係裡繼續投入，除了看對方的言行，別忘了，要看看在關係中的自己，是什麼樣子。
「你有價值，你的愛才有價值。」
7
「真正懂愛的人，都懂得不斷提升自己，而不是讓自己越來越低。」
我們本身過得豐盛、活得精采，在面對關係，可以少費一點力。
因為我們知道自己要的是什麼，清楚表達，勇敢承擔。失落了，頂多就是回到自得其樂，因為我們一直是個獨立的人。
可以不依賴，我們自己足夠就牢靠，因為我們可以把自己養得好。那些勞碌沮喪，不就是要跟老天換一份自主，一個珍貴的心安理得。
如此，才能愛得細緻，不糾纏難看。
8
「知道什麼是將就嗎？是一種無可奈何的讓步，是一種充斥著不甘心的屈服。」
看這本書，學不盲從，學不在關係裡將就。成功並不隨便，對自己也別隨隨便便。
推薦這本書，讓作者帶著我們做自己，有沒有人愛都自在！
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