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DOMYOS

長跳繩

Name: 長跳繩
Brand: DOMYOS
Rating: 5 (4 reviews)

$69

Ref. : 8581177

適合經常進行團體跳繩時使用（每週2到3次，每次3到5人）

這款耐用的長跳繩能順暢地轉換動作。這款7 m長的跳繩可以進行3到5人的團體有氧跳繩訓練。

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產品描述：

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產品優點

耐用度

直徑7 mm的聚酯纖維繩：+PVC外層包線

滾動性能

轉動流暢的跳繩，適合中等速度的訓練。

人體工學抓握

泡棉握把提升摩擦力。

產品技術信息

跳繩的好處

跳繩是燃燒卡路里、減重、身材變苗條的有效方法，甚至可以讓腹部平坦。這是一項簡單且全面的運動，可以提升平衡感並培養良好的姿勢。跳繩不但能鍛煉下半身肌肉，也能加強手臂、肩膀、背部和腹部肌肉。透過正確方式，跳繩運動也可以提高耐力。

享受跳繩樂趣，不必擔心受傷

正確的跳繩方式是在跳繩時收緊腹部，使腹部肌肉收縮；同時也要收起臀部，避免背部過度彎曲，進而導致背部疼痛或受傷。對於想要提升跳躍能力和平衡感的初學者，我們建議每繞一圈跳兩下：右腳兩下，左腳再兩下。我們強烈建議跳繩時穿著運動鞋來緩減衝擊力

消耗能量

跳繩15分鐘相當於慢跑30分鐘。
跳繩1小時最多可燃燒725卡路里！

團體跳繩

適合3到5人進行跳繩活動的7 m長跳繩。

產品保用

2年

產品概念及技術

產品構成

繩索 100% PVC塑膠（聚氯乙烯）泡棉 100% Rubber - Nitrile Butadiene Rubber (NBR) - Dry 手把 100% 聚丙烯纖維軸承 100% 鋼

長跳繩