【體驗】空中瑜珈新手班體驗 | 獻給第一次體驗的你

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活動資訊

活動摘要
空中瑜珈有別於一般的瑜珈課程 這堂課程可以運用到不同的肌群,感受不一樣的運動方式 沒有接觸過空中瑜珈的同學更應該試試看
最近活動日期
2025/02/03 (一)
預約須知
活動日 2 天前需付款完成
活動所在地
台灣 / 台北市
活動語言
中文
活動地址
台北市北投區文林北路112號B1
開放入場時間
活動開始前 10 分鐘
活動長度
見活動內容
最低年齡限制
12 歲以上
剩餘名額
84
活動提供者
霈服體適能有限公司
 
活動提供者將依法開立發票 / 收據 / 購買證明予消費者
商品排行
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商品熱門度
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PAF 沛芙運動空間
PAF 沛芙運動空間
台灣
4.9
(29)
上次上線:
1 天內
回應率:
33%
回應速度:
1 日內
平均出貨速度:
7 日以上
營業人名稱:
霈服體適能有限公司
統一編號:
50968791
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活動內容

獻給第一次上課的你
空中瑜珈入門班適合所有初學者
沒有接觸過空中瑜珈的同學,都可以來體驗這一堂特別的課程
給自己一個機會
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曲線雕塑
空中瑜珈的課程可以使你運用到不同的肌群,平常很少使用的肌群都在這堂課程被喚醒
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挑戰自我
利用布幔和地心引力對抗,增進更多的核心力量、練習控制肢體
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伸展拉筋
藉由布幔的幫助下,練習身體與掛布之間的協調性,來做肢體的伸展與放鬆
也可輕鬆達到平常較不容易做到動作
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【PAF運動空間活動特色】
◆ 教室空間寬敞
◆ 課程約一小時輕鬆自在的運動時光
◆和姐妹好友一起運動一起進步
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【活動地點】
PAF運動空間
台北市北投區文林北路112號B1
(捷運明德站1號出口,約5分鐘路程)
門口公車站牌為中正高中站

注意事項

【空中瑜珈課程須知】
1.哪些人不適合空中瑜珈呢?
孕婦、突發性暈眩或眩暈症、青光眼、視網膜剝離、骨質疏鬆症、近期頸頭部受傷 或疾病者、關節炎、近期手術過後、血壓過高或過低、腕隧道症候群、心臟疾病、 椎間盤滑脫等症狀。
2.上課中不得配戴任何首飾及尖銳物品進入及上課,如損壞器材需照價賠償。
3.上課前一小時需空腹或有足夠時間消化食物,課程中建議勿飲水過量。
4.如需取消或變更體驗時間請於三天前告知。

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